高考前的饮食搭配中餐晚餐只要七八成饱中餐和晚餐每餐吃个七八成饱就可以了，这样可以避免消化道负担加重分流体内血液，以保证大脑有足够的血液供应。加餐的量为正餐1/3学生如果晚上学习得比较晚 ......

    高考健康饮食要四忌两宜<br />/2010-05-18 09：44：39系统分类：美食个人分类：默认<br />一键转贴：<br />TAG：<br />高考健康饮食要四忌两宜<br />对学生来说，高考不仅仅是一场考试，更有可能 ......

    一年一度的高考已经到了冲刺阶段。其实，这个时候家长需要做的就是自己别紧张，即使自己紧张也不要把紧张情绪传给孩子；家长最重要的是做好后勤工作，其中一项就是安排好孩子的饮食营养，保证让 ......

    高考考生饮食安排<br />一、葡萄糖和蛋白质摄入要充分<br />葡萄糖能为大脑工作提供能量，人体每天需要100-150克葡萄糖。考生一定要摄入足量的粮食，因为粮食中的碳水化合物经消化后分解为葡萄糖 ......